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Lara Salem

Zertifizierte Ernährungsberaterin

Fühlen Sie sich dank unserer Zusammenarbeit und individueller Lösungsfindung wieder vital, energiegeladen und wohl in Ihrem Körper.
Lara Salem

„Jeder Mensch trägt so viel Kraft in sich, die herausgelassen werden muss. Manchmal braucht er nur einen kleinen Schubs, eine kleine Richtung, ein wenig Unterstützung, ein wenig Coaching, und die tollsten Dinge können passieren.“

Pete Carroll, American Football Trainer

Lara Salem Beratung
Lara Salem Beratung

Ernährungsberatung

Fühlen Sie sich häufig energielos, schlapp, erschöpft?
Sind Sie überfordert von den vielen Meinungen über Ernährung und ratlos, welche Ernährungstipps oder Diäten Sie wählen sollen?
Oder brauchen Sie vielleicht Unterstützung bei der Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung?
Ich bin für Sie da und helfe Ihnen, Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen!
Lara Salem Beratung

Ich unterstütze Sie

Bei einer Gewichtsreduktion zum Erreichen Ihres Wunschgewichts sowie der Beibehaltung, damit Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen.
Mit einer Beratung zu einer ausgewogenen und langfristig gesunden Ernährungsform, welche Ihren Körper bis ins Alter fit hält.
Bei der optimalen Umsetzung spezieller Ernährungsformen wie z.B. veganer, vegetarischer oder basischer Ernährung.
Lara Salem Beratung

Ablauf einer Beratung

Erstgespräch

Sie erzählen mir knapp um welche Thematik es geht, was Sie verändern oder erreichen wollen.

Anamnese

Ausführliche Bestandsaufnahme bzw. Anamnese.

Zielformulierung

Professionelle Zielformulierung und gemeinsame Herausarbeitung der Strategie zum Erreichen des Ziels oder der Ziele.

Beratungsstunden

Beratungsstunden mit Umsetzungshilfen zur Zielerreichung.

Besprechungen

Regelmäßige Zwischenbesprechungen und mögliche Anpassungen der Strategie, abhängig vom Erfolg.

Ziel erreicht

Durch das fachliche Wissen und die professionelle Unterstützung können Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Gesundheit steuern.

Lara Salem Referenz

Monika (72 Jahre)

5/5

Die Beratung von Frau Salem war sehr umfassend, kompetent und hat mir mit vielen praktischen Tipps für die tägliche Umsetzung geholfen, meine schlechten Ernährungsgewohnheiten innerhalb kürzester Zeit umzustellen.

So konnte ich in einem halben Jahr 13 Kilo abnehmen, ohne dass es mir sonderlich schwergefallen ist. Ich kann Frau Salem nur empfehlen.

Lara Salem Referenz
5/5

Juliane (35 Jahre)

Lara hat uns hervorragend beraten und alle Fragen zum Thema vegane Babyernährung kompetent beantwortet. Wir sind sehr froh, dass sie uns begleitet. Das gibt uns die Sicherheit, dass unser Baby gut versorgt ist.

Lara Salem Referenz
Lara Salem Referenz

Felix (26 Jahre)

5/5

Es war eine wirklich wichtige Zeit für mich mit Lara, da ich verstanden habe, worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt. Ich hatte stetig das Gefühl, es sei ihr wichtig, dass ich alles verstehe und nicht einfach nur ausführe, was sie sagt. Das fand ich wirklich toll!

Vielen Dank Lara! Top top top!!

Blog-Beiträge

Ein gestärktes Immunsystem verringert die Gefahr krank zu werden und macht Krankheitsverläufe weniger schwer. Tun Sie sich mit diesen einfachen Tricks selbst etwas Gutes!

Erfahren Sie, was mich zu der Entscheidung gebracht hat, Ernährungsberaterin zu werden. Ich erzähle Ihnen von mir und von meinen persönlichen Erfolgen nach einer Ernährungsumstellung.

Machen Sie Ihren Liebsten und sich selbst eine Freude mit diesem leckeren Apfelkuchen, welcher im Vergleich zur herkömmlichen Variante mit gesünderen Zutaten glänzt.

Haben Sie Fragen?

Hier ein Auszug meiner FAQ.
(Alle weiteren Antworten finden Sie hier).

Ich biete die Beratung angepasst an die Wünsche und Bedürfnisse meiner Klienten an. Jeder, der es sich wünscht, sollte in er Lage sein, eine Beratung in Anspruch zu nehmen.

Die Beratung kann über eine Videoplattform wie Skype oder Zoom geschenen, mit oder ohne Video. Ebenso kann die Beratung telefonisch stattfinden.

Diejenigen, welche eine Beratung lieber in Person in Anspruch nehmen, zu denen komme ich gerne in die eigenen Räumlichkeiten. So kann auch, natürlich nur bei Bedarf, direkt mal ein Blick in die Küchenschränke geworfen werden.

Wir finden eine für Sie richtige Lösung.

Findet die Beratung in Person statt, werden alle von der Regierung vorgegebenen Schutzmaßnahmen von mir eingehalten. Der Mindestabstand von 1,5m ist bei der Beratung gegeben und eine Atemschutzmaske kann auf Wunsch getragen werden.

Jede Beratung ist individuell und angepasst an die Bedürfnisse des Klienten. Deshalb gibt es hierfür keine allgemeine Antwort. Das Abnehmen bedarf zum Beispiel etwas Geduld, da das Gewicht auch langfristig gehalten werden soll. Die Beratungsabstände können jedoch vom Klienten selbst bestimmt werden.

Haben Sie Fragen zu Ihrem persönlichen Anliegen und wie lange ich die Beratungsdauer einschätze? Kontaktieren Sie mich gerne, damit ich Ihnen eine Einschätzung geben kann.

Auf jeden Fall! Viele Wege führen nach Rom, sagt man doch so schön. Genauso gibt es auch mehrere Möglichkeiten, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen und wir werden gemeinsam einen auf Sie zugeschnittenen Weg finden, der optimal in Ihren Zeitplan passt. Ich gebe Ihnen viele Tipps und Tricks, wie Sie zeiteffizient Ihre Gesundheit verbessern können.

Wenn ein Paar schwanger werden möchte, gilt es gesundheitlich ein paar Dinge zu beachten. Mit einer Ernährungsberatung kann dafür gesorgt werden, dass Sie Ihrem Körper die optimalen Voraussetzungen für eine Empfängnis schaffen.

Die Frau ist hier nicht die Einzige, die etwas tun sollte: Die Ernährungs- und Lebensweise wirkt sich nämlich auch signifikant auf die Spermienqualität des Mannes aus.

Lassen Sie sich gerne von mir beraten und vergrößern Sie Ihre Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden.

Am einfachsten ist es, wenn Sie mir kurz von Ihrer Thematik erzählen und was Sie gerne verändern beziehungsweise erreichen wollen. Ich kann dann mit Ihnen zusammen beurteilen, ob dies ein Thema ist, bei welchem ich Sie unterstützen kann, damit Sie sich wieder wohlfühlen.

Fragen Sie jetzt unverbindlich an

Ich werde mich kurzfristig bei Ihnen melden, um alle offenen Fragen zu klären.

Lara Salem
Tannenstraße 10
97273 Kürnach